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Chi è senza peccato… si tenga la pietra!

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donne al mare

Secoli fa qualcuno disse:

“Chi è senza peccato, scagli la prima pietra”

già allora i presenti pian pianino abbandonarono la piazza… e nessuno scagliò la pietra che aveva in mano. Oggi sono sicura che succederebbe la stessa cosa, perché una pietra tra le mani può cambiarti la vita… non in senso filosofico, in termini di centimetri e non solo del giro vita, ma anche giro cosce e tutte quelle parti che hanno un giro misurabile…

Con l’arrivo del sole e del caldo inizia ad insinuarsi nella mente femminile una sorta di preoccupazione, a dirla tutta già dal mese di gennaio quando al risveglio ci si sente un tutt’uno con il piumone e il pensiero corre veloce:

“oddio la prova costume si avvicina”.

A gennaio la prima soluzione che viene in mente è iscriversi in palestra, ma in fondo in fondo dentro ogni cuore si sa bene che luglio e agosto sono ancora lontani… molto lontani e anche se la pungente questione della prova costume associata alle piume del piumone pizzicano fianchi, cosce e addominali, le incursioni in palestra vanno pian pianino diminuendo fino a scomparire.

Ma l’estate arriva e la prova costume ora è dietro l’angolo così come la crisi isterica. Il ritorno in palestra è nevrotico e stressante,  si vuole ottenere tutto e subito, ma ormai è troppo tardi, il tempo a disposizione è poco, troppo poco.

Optare per una bella vacanza in montagna non se ne parla nemmeno, ma il bikini in queste condizioni non è proponibile, una spiaggia deserta non si troverà mai e comunque che vacanza sarebbe in una spiaggia deserta?

Ad alimentare e fomentare la crisi da prova costume ci sono i sondaggi che arrivano puntuali ogni estate e invece di aiutare, fanno aumentare irritazione e stress, perché venire a conoscenza che il 90% delle donne non si sente pronta per la prova costume, non fa sentire meno grassa… anzi

E anche quest’anno i sondaggi non mancano, per il 2013 le donne gettano il bikini e partono con culottes e costume intero, potrebbe essere di conforto questo trend, ma da buona osservatrice noto che se se non sei statuaria il costume intero o le culottes non migliorano la situazione e allora tanto vale tenersi il bikini!?

calzedoniacostume-interointero

Ma torniamo alla famosa frase:

“Chi è senza peccato scagli la prima pietra”

io quella pietra me la tengo, non sono proprio una peccatrice, ma sicuramente qualcosa avrò fatto e quindi nel dubbio meglio tenersi la pietra perché è arrivato il momento di usarla e forse una pietra ci salverà il bikini!

Blonde woman in two piece bathing suitvita-altatwinset-marebikini-con-culotte-per-fianchi-larghi

Spopola infatti lo Stone Fit, allenarsi tenendo una pietra in mano tonifica e modella il corpo e  più la pietra è pesante più i risultati sono visibilmente veloci.

Attenzione, non basta tirar giù una roccia e legarsela al polso bisogna frequentare dei corsi e seguire delle tecniche ben precise… le pietre si possono acquistare quindi non correre a staccare i ciottoli della tua piazza!!!

Stone Fit è una disciplina messa a punto dal personal trainer Dorman Racines.

 di Onemarishow

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Le ProfeZie di Settembre

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Le ProfeZie di Settembre di Onemarishow

Le ProfeZie di Settembre di Onemarishow

ARIETE

Settembre… rientro con slancio, molte novità in arrivo da cogliere al volo facendo attenzione alla presa.

Salute: una dieta disintossicante post vacanza è necessaria.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese ogni mattina fai dieci piegamenti senza slip.

TORO

Settembre, è questo il mese in corso. Agosto è finito, devi fartene una ragione, ne va della tua salute mentale.

Salute: il fisico richiede attività fisica costante.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese ogni giorno ingoia un lime intero.

GEMELLI

Settembre, le risposte dei mesi scorsi sono finalmente arrivate… ora però bisogna agire con coraggio.

Salute: i carboidrati sono consentiti a piccole dosi una volta al giorno.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese non pettinarti i capelli, se affetto da calvizia… evita di lucidare il cranio.

CANCRO

Settembre, se la depressione post vacanza si fa sentire… il prossimo anno prima di partire pensaci due volte.

Salute: frullati e centrifugati sono l’ideale per recuperare lucidità mentale.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese ogni giorno, una volta al giorno, prima di entrare in casa, fai un giro del palazzo.

LEONE

Settembre, i mesi caldi sono ormai lontani, ma resta in te il calore accumulato, evita dispersioni inutili.

Salute: la pressione sale se non si mantiene la calma.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese non indossare il colore blu.

VERGINE

Settembre, finalmente è giunto il momento di sorridere, molte cose prendono una forma, divertiti ora a modellare.

Salute: due litri di acqua naturale al giorno ti salveranno.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese prima di dormire datti uno schiaffo.

BILANCIA 

Settembre, troppe cose e tutte insieme, fermati, respira e sorridi, tutto prende la giusta piega.

Salute: i chili persi posson tornare… continua con l’attività fisica.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese prova a vivere con due euro al giorno.

SCORPIONE

Settembre, mese intenso di emozioni e novità tutto da prendere a piene mani e con sorrisi.

Salute: integratori e melatonina ti rendono invincibile.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese fai l’amore a giorni alterni.

SAGITTARIO

Settembre, è arrivato troppo in fretta, ci stavi prendendo gusto… magari col fresco potrebbe esser anche meglio, pensaci.

Salute: non sarà il dietologo a risolvere il tuo problema… devi intanto volerlo tu.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese ogni giorno scrivi un desiderio su un post-it e attaccalo sempre allo stesso posto.

CAPRICORNO

Settembre, che fatica ri-iniziare, ma non può esser ogni anno la stessa storia… quest’anno prova a cambiare.

Salute: i bicipiti richiedono attenzioni… impegnati.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese evita di indossare le mutande.

ACQUARIO

Settembre, ti si chiede uno sforzo in più, ma i premi son proprio lì dietro l’angolo… dacci dentro.

Salute: crema super idratante da spalmarsi ovunque a tutte le ore.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese porta al polso destro un nastro di raso rosa.

PESCI

Settembre, le vacanze sono arrivate anche per te… ora che tutti rientrano puoi sorridere e partire!

Salute: salute fisica buona, bere molta acqua.

Il consiglio del mese:

Per tutto il mese ogni giorno mangia una mela verde.

di Onemarishow

La sofferenza, un libro, uno spettacolo… l’ottimismo vince, sempre!

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Le vacanze sono quasi iniziate per tutti…

per chi è già in vacanza, per chi lo sarà nei prossimi giorni e per chi le vacanze sono un miraggio, ripropongo questa storia;

leggete e diffondete 😉

Storia vera: lettera aperta

e

Pazzi Attori!

 

e per i più curiosi consiglio questo libro:

Una storia vera. Un’autobiografia vivace, nuda, cruda...poetica. L’autore, nel libro chiamato Ermanno Pulcini, all’età di 35 anni, comincia a rilevare particolari manifestazioni fisiche ...

Una storia vera. Un’autobiografia vivace, nuda, cruda…poetica.
L’autore, nel libro chiamato Ermanno Pulcini, all’età di 35 anni, comincia a rilevare particolari manifestazioni fisiche …

Per averlo clicca il link:

Un Libro per l’estate, ma anche per la primavera, l’autunno e l’inverno|

 

Onemarishow

 

 

Le ProfeZie di Agosto

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Le ProfeZie di Agosto di Onemarishow

Le ProfeZie di Agosto di Onemarishow

Cari amici nati sotto le stelle di:

ARIETE  

TORO

GEMELLI

CANCRO

LEONE

VERGINE

BILANCIA

SCORPIONE

SAGITTARIO

CAPRICORNO

ACQUARIO

PESCI

per questo lungo, intenso, caldo, caldissimo mese… di Agosto, le ProfeZie suggeriscono a tutti indistintamente:

Chiappe al sole –  con le dovute protezioni –

Sorrisi gratuiti a sconosciuti e sconosciute… -ridere e sorridere fa sempre bene-

Lunghe camminate a piedi nudi – se proprio non riesci vada per le ciabattelle –

Abiti ampi e coloratissimi – anche se preferibile non indossare nulla-

Trucco e parrucco aboliti per tutto il mese – meglio un  “wild looking” –

Uomo in spiaggia, rilassati e respira pure, sii fiero della tua pancia,  nell’intento di appiattirla vai in ipoventilazione…

Alimentazione: mangia ciò che più ti piace, anzi esagera pure…

Perché:

l’estate sta per finire, settembre è alla porte, il rientro alla routine è dietro l’angolo e la depressione esistenziale e da post vacanza… era già in valigia con te …

quindi qualche chilo in più giustificherà tale depressione e ancora una volta passerai l’inverno a programmare un’altra vita, un’altra vacanza e ovviamente una nuova dieta

e voilà agosto ritorna e… “ per quest’anno non cambiare, stessa spiaggia e stesso mare…”

Alcuni consigli utili prima della partenza:

Buone Vacanze!!!

 

 

 

 

                                                                                                                          di Onemarishow

D’ estate è d’obbligo farsi un’amante!!

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il costume dell estate

il costume dell estate

Posso rinunciare a tutto, ma non alla batteria carica, è il cuore pulsante della mia esistenza;

Io ho bisogno di sentirmi carica a tutte le ore e ovunque, con la certezza che “Lui” non mi lascerà mai, o almeno spero;

in ogni caso quando è successo, perché è successo… l’ho sostituito senza grossi problemi.

All’inizio è un pò complicato perché devi abituarti ad uno nuovo…,  nuovo stile, modo d’essere, forma… cose così, perché se devi cambiare mica te ne trovi uno uguale…

e poi per dirla tutta, rare volte l’iniziativa di cambiare è partita da me… solitamente è stato “lui” ad abbandonare… non reggono a lungo con il primo sole vanno fuori, una scivolata di stile ed è fatta, rotto per sempre… è comunque è una certezza sono fatti con la data di scadenza…

Colpa sempre del troppo amore, del troppo “uso”…

Ma senza potrei morire, mi sentirei sola, abbandonata, ho bisogno di qualcuno che mi sia fedele che mi stia vicino e non prenda iniziative…

E quindi per l’estate e la vita selvaggia che mi aspetta mi sono fatta un’amante, uno di altri tempi di quelli che non delude mai… non fare quella faccia d’estate è d’obbligo l’amante, altrimenti che estate è?!

Il mio si chiama easytech… finalmente in spiaggia senza l’incubo della sabbia, dell’acqua, della salsedine del sole. Perché quelli belli, sono sì belli, ma anche così delicati e suscettibili; easytech invece no, sarà al mio fianco anche mentre mi puccerò nel blu dei mari più “in” del mondo e mentre tutti saranno lì a farsi il bagno annoiandosi io parlerò parlerò parlerò con chi mi pare…

perché attenzione non teme l’acqua anzi galeggia…

Non mi vergogno affatto, anzi ne vado fiera IO SONO UNA TELEFONO ADDICTED… sì, inseparabile dal  telefono!!

E questo era proprio quello che mi ci voleva

telefono galeggiante

telefono galeggiante

 

IL TELEFONO GALEGGIANTE!

Ps. Il telefono galleggia per davvero e costa solo 69 euro… i vicini di ombrellone ti odieranno… e sarai vitti ma di gavettoni  … machissenefrega… tanto non teme gli schizzi.

 

 

…comunque è ufficiale, dopo un anno di esperimento essere innamorate del telefonino rende magre… se lo usi anche mentre fai il bagno… addio bilancia;

Leggere per credere!!!

Estratto articolo pubblicato su ansa.it
L’uso dei cellulari altera attività cervello Il rischio per telefonate lunghe, lo studio pubblicato da rivista  ‘Jama’
….
Più precisamente gli esperti hanno usato come indicatore dell’attività cerebrale il metabolismo dello zucchero (glucosio); più glucosio viene consumato più il cervello è attivo. E’ emerso che nella cortecciaorbitofrontale e temporale sul lato del cervello su cui era poggiato il cellulare acceso è aumentato in misura significativa(circa del 7%) il metabolismo dello zucchero. Servono però nuovi studi, concludono i ricercatori, per capire i potenziali effetti a lungo termine .  
 di Onemarishow