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Chi è senza peccato… si tenga la pietra!

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donne al mare

Secoli fa qualcuno disse:

“Chi è senza peccato, scagli la prima pietra”

già allora i presenti pian pianino abbandonarono la piazza… e nessuno scagliò la pietra che aveva in mano. Oggi sono sicura che succederebbe la stessa cosa, perché una pietra tra le mani può cambiarti la vita… non in senso filosofico, in termini di centimetri e non solo del giro vita, ma anche giro cosce e tutte quelle parti che hanno un giro misurabile…

Con l’arrivo del sole e del caldo inizia ad insinuarsi nella mente femminile una sorta di preoccupazione, a dirla tutta già dal mese di gennaio quando al risveglio ci si sente un tutt’uno con il piumone e il pensiero corre veloce:

“oddio la prova costume si avvicina”.

A gennaio la prima soluzione che viene in mente è iscriversi in palestra, ma in fondo in fondo dentro ogni cuore si sa bene che luglio e agosto sono ancora lontani… molto lontani e anche se la pungente questione della prova costume associata alle piume del piumone pizzicano fianchi, cosce e addominali, le incursioni in palestra vanno pian pianino diminuendo fino a scomparire.

Ma l’estate arriva e la prova costume ora è dietro l’angolo così come la crisi isterica. Il ritorno in palestra è nevrotico e stressante,  si vuole ottenere tutto e subito, ma ormai è troppo tardi, il tempo a disposizione è poco, troppo poco.

Optare per una bella vacanza in montagna non se ne parla nemmeno, ma il bikini in queste condizioni non è proponibile, una spiaggia deserta non si troverà mai e comunque che vacanza sarebbe in una spiaggia deserta?

Ad alimentare e fomentare la crisi da prova costume ci sono i sondaggi che arrivano puntuali ogni estate e invece di aiutare, fanno aumentare irritazione e stress, perché venire a conoscenza che il 90% delle donne non si sente pronta per la prova costume, non fa sentire meno grassa… anzi

E anche quest’anno i sondaggi non mancano, per il 2013 le donne gettano il bikini e partono con culottes e costume intero, potrebbe essere di conforto questo trend, ma da buona osservatrice noto che se se non sei statuaria il costume intero o le culottes non migliorano la situazione e allora tanto vale tenersi il bikini!?

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Ma torniamo alla famosa frase:

“Chi è senza peccato scagli la prima pietra”

io quella pietra me la tengo, non sono proprio una peccatrice, ma sicuramente qualcosa avrò fatto e quindi nel dubbio meglio tenersi la pietra perché è arrivato il momento di usarla e forse una pietra ci salverà il bikini!

Blonde woman in two piece bathing suitvita-altatwinset-marebikini-con-culotte-per-fianchi-larghi

Spopola infatti lo Stone Fit, allenarsi tenendo una pietra in mano tonifica e modella il corpo e  più la pietra è pesante più i risultati sono visibilmente veloci.

Attenzione, non basta tirar giù una roccia e legarsela al polso bisogna frequentare dei corsi e seguire delle tecniche ben precise… le pietre si possono acquistare quindi non correre a staccare i ciottoli della tua piazza!!!

Stone Fit è una disciplina messa a punto dal personal trainer Dorman Racines.

 di Onemarishow

ProfeZie Maggio 2013

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ProfeZie Maggio 2013 di Onemarishow

ProfeZie Maggio 2013 di Onemarishow

ARIETE

Maggio: fortuna come se piovesse… lascia a casa l’ombrello.

Salute: pelle spenta,stare più tempo possibile all’aria aperta.

Amore: chiudi gli occhi e lasciati cadere all’indietro.

Il consiglio del mese:

Ascolta musica classica un’ora al giorno.

 

TORO

Maggio: mese all’insegna di novità e dinamicità.

Salute: cosa aspetti a iscriverti in palestra?!

Amore: chi fa da se fa per tre.

Il consiglio del mese:

Indossa qualcosa di giallo canarino ogni giorno.

 

GEMELLI

Maggio: non tutto il male vien per nuocere, trova l’intruso.

Salute: capelli e unghie deboli, mangia tanta frutta e verdura.

Amore: novità bollenti accendono spiriti sopiti.

Il consiglio del mese:

Sandali rasoterra per ogni occasione.

 

CANCRO

Maggio: ci siamo, è arrivato il momento di godersi i nuovi arrivati.

Salute: leggerezza in arrivo, ti sembrerà di volare.

Amore: emozioni e confusione rallegrano le giornate… ma non solo.

Il consiglio del mese:

Per precauzione acquista i tappi per le orecchie.

LEONE 

Maggio: tutto procede come previsto, ora però non dire di annoiarti.

Salute: dimagrire mangiando? L’App non esiste ancora.

Amore: posizioni scorrette ti mettono in cattiva luce.

Il consiglio del mese:

Ogni mattina per colazione mangia un panino con la mortadella.

 

VERGINE

Maggio: continua il buon influsso delle stars, puoi sentirti fortunata.

Salute: un acquisto dell’ultima ora? La bicicletta, anche da camera va bene.

Amore: il mal di testa si può curare, è arrivato il momento di farlo.

Il consiglio del mese:

Ogni giorno bevi due litri di acqua aromatizzata alla rosa.

BILANCIA

Maggio:  stanchezza o spossatezza? Niente paura il sole risolve tutto.

Salute: salta la corda per trenta minuti ogni due giorni.

Amore: il cuore non mente mai.

Il consiglio del mese:

Sorridi anche e soprattutto quando non c’è nulla da sorridere.

 

SCORPIONE 

Maggio : lamentarsi non  risolve i problemi, bisogna essere ottimisti e positivi.

Salute: in ripresa, ma serve impegno e voglia di farcela.

Amore:  nulla si prende e nulla si da, l’amore se c’è, c’è.

Il consiglio del mese:

Dire solo cose piacevoli e positive, in alternativa stare in silenzio.

SAGITTARIO 

Maggio: sognare l’estate aiuta a vivere meglio, ma ogni tanto svegliati.

Salute: mangia sano e leggero.

Amore:  la passione ritrovata toglie il fiato e le energie.

Il consiglio del mese:

Indossa qualcosa di indaco ogni giorno.

CAPRICORNO

Maggio: non sbagli mai, ma qualche volta sbagliare aiuta a vivere meglio.

Salute:  correre e camminare tutte le volte che c’è la possibilità.

Amore: dire la verità può aprire porte mooolto piacevoli.

Il consiglio del mese:

Quando decidi di mangiare un gelato sceglilo alla frutta.

ACQUARIO 

Maggio:  la pazienza è la virtù dei forti, puoi farcela.

Salute: lascia a casa la macchina, non usare mezzi pubblici e cammina.

Amore: cercavi stabilità, ora non puoi ammalarti di noia.

Il consiglio del mese:

Crea un angolo verde e coltiva una pianta di aneto.

PESCI

Maggio: stare troppo al telefonino fa perdere il senso della realtà.

Salute: affondi laterali e addominali sono il tuo TO DO del mese.

Amore: a volte può essere bello anche parlare… provaci.

Il consiglio del mese:

Non indossare jeans per tutto il mese.

 

di Onemarishow

Rel-Azioni – 1° puntata

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FLAP Home Channel  – TURN ON, TUNE IN, DROP OUT –

Rel-Azioni – 1° puntata

Rel-Azioni:  1° puntata di Onemarishow e Fabioflap

Rel-Azioni: 1° puntata di Onemarishow e Fabioflap

di Onemarishow e FabioFlap

 

 

ProfeZie Febbraio 2013

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di Onemarishow

di Onemarishow

 

ARIETE

L’anno è partito un po’ in sordina, è ora di impugnare la carabina.

La salute niente male nonostante l’addominale.

Amore cercasi ad ogni costo, ma al momento nessuno è disposto.

Il consiglio del mese:

Indossa slip puliti dopo ogni doccia.

TORO

Febbraio: mese ricco di eventi cercate di essere sempre appariscenti.

Salute: è ora di abbandonare la ciabattina e tuffarsi in piscina

L’amore: l’importante è crederci ma occhio a non rimetterci.

Il consiglio del mese:

Ogni giorno dopo i pasti ricorda di lavare i denti.

GEMELLI

Febbraio: mese ricco di novità che potrebbero causare addirittura obesità.

Salute: con una corsa quotidiana a fine mese puoi indossare la sottana.

Amore: tutto procede, ma devi aver fede.

Il consiglio del mese:

Quando fa buio accendi la luce.

CANCRO

Febbraio: sarete un po’ tese, attente a non perdere lo charme francese.

Salute: rotondità in aumento… meglio cambiare argomento.

Amore: trionfo dei sensi con momenti veri e intensi.

Il consiglio del mese:

Quando ti vien voglia di usare il cellulare accarezza un albero.

LEONE

Febbraio: mese con piccole noie e poche scorciatoie.

Salute: mangiare l’essenziale aiuta a star su col morale.

Amore: darsi senza pretese evita lunghe attese.

Il consiglio del mese:

Ogni giorno bere un litro e mezzo di acqua fa bene.

VERGINE

Febbraio: ancora un po’ di pazienza prima della grande accoglienza.

Salute: il freddo pungente potrebbe riservarti un bel accidente.

Amore: urge passione se non vuoi anticipare la pensione.

Il consiglio del mese:

Se  piove l’ombrello ti protegge dall’acqua, portalo sempre con te.

BILANCIA

Febbraio: trasformazione in arrivo per un trionfo affermativo.

Salute: forma perfetta, ma non scendere dalla bicicletta.

Amore: passionale con un gran cuore a tutte le ore.

Il consiglio del mese:

Quando pensi di essere stanco sedersi può essere utile.

SCORPIONE

Febbraio: la vita regala emozioni che volano su grandi aquiloni.

Salute: del sano esercizio quotidiano ti salva il deretano.

Amore: essenziali i preliminari per festeggiare tanti anniversari.

Il consiglio del mese:

Se hai freddo sciarpa e berretto non sono fuori luogo.

SAGITTARIO

Febbraio: tutto va per il verso giusto, ma serve buongusto.

Salute: sgambetta se vuoi una forma perfetta.

Amore: farlo sempre e ovunque or dunque con chiunque.

Il consiglio del mese:

Una mela al giorno sono circa 30 euro al mese, forse il medico costa meno.

CAPRICORNO

Febbraio: umore altalenante cerca di non essere arrogante.

Salute:  con un po’ di yoga puoi evitare la neurologa.

Amore:  periodo di quiete sessuale se scegli la strada coniugale.

Il consiglio del mese:

Sorridere ogni giorno per qualche minuto porta bene. 

ACQUARIO

Febbraio: è il momento di agire per assicurarti un buon avvenire.

Salute: bisogna uscire dal letargo… rischi di allargarti come un cargo.

Amore: la vita di coppia a volte scoppia.

Il consiglio del mese:

Bevi non più di tre caffè al giorno e lontano dai pasti.

PESCI

Febbraio: calma e dedizione è in arrivo la grande affermazione.

Salute: ricorda che i chili di troppo non sono un malloppo, purtroppo.

Amore: usa la passione senza infrazione.

Il consiglio del mese:

Svegliarsi, ad un certo punto della giornata è buona cosa.

 

di Onemarishow

ProfeZie 2013 – Anno di cuori

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2013 Anno di Cuori di OneMariShow

2013 Anno di Cuori di OneMariShow

ARIETE

2013 niente “se” e “ma”, tutto deve essere un Siiiiiii

Anno che detta regole di rinnovamento, basta scuse di ogni genere… parola d’ordine del 2013 è Azione, in tutti i sensi e in ogni direzione, attenzione solo agli stop obbligati e sensi unici…

Sesso&Amore: nessun freno alle inibizioni. Il 2013 è l’anno della liberazione e della danza del ventre… dopo le vacanze estive arriva l’amore, forse quello vero, e per fine anno non si escludono i confetti… ma devi crederci profondamente.

Salute: 2013 grande forma fisica, cura di più i capelli e fai la ceretta regolarmente.

Lavoro: ebbene si, lavorerete e sodo anche in questo lungo 2013, non si prevedono aumenti di stipendio o riduzione di orari, ma se cerchi la vana gloria sarai soddisfatta.

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Sorridi ogni giorno dell’anno, anche quando non ci sarà nulla da sorridere, tu sorridi.

TORO 

2013 ogni giorno un giorno nuovo, se lo vorrai

Il 2013 è un anno che ha le sue stagioni come tutti gli altri anni, sta a te trovare la primavera in ciò che desideri, ma ricorda: una rondine non fa primavera, cerca di capire bene cosa realmente desideri.

Sesso&Amore: se c’è sesso non c’è amore e viceversa, è una leggenda o verità? Hai a disposizione 365 giorni per scoprirlo, e se alla fine non ci riesci, hai fatto almeno del sano sesso; L’amore arriva quando non lo cerchi.

Salute:  gambe pesanti, girovita appesantito, corri tutte le volte che puoi.

Lavoro: il cambiamento che attendi sta per arrivare, rispondi al momento giusto alla giusta domanda, ma con la giusta risposta. E’ tutto nelle tue mani e le stelle stanno a guardare.

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Uno shampoo al giorno leva la forfora di torno; Vale anche per i calvi.

GEMELLI 

2013 sguardo verso il futuro, attenzione però a non inciampare

Il 2013 ha 4 stagioni, 52 settimane con relativi sabato e domenica… che si rincorrono ogni sette giorni, in tutto questo tempo hai la possibilità di scoprire un mistero chiuso dentro te; datti da fare, 365 giorni non son tanti come credi.

Sesso&Amore: il 2012 ti ha regalato l’amore e sesso a volontà, impegnati a non perdere il ritmo, potresti ingrassare visto che è il tuo unico esercizio fisico.

Salute: attenzione ai malanni di stagione, anche fuori stagione.

Lavoro: il lavoro per te è come un terno al lotto… se punti poco vinci poco, puoi alzare la posta, puntare molto di più e portar via il bottino che desideri, giocati la vita senza paura e sarai premiata.

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Sculetta mentre cammini, porta fortuna.

 

CANCRO

2013 andate e moltiplicatevi; Bravi l’avete fatto!

Il 2013 ti vuole tonda, quasi a sfera, così la fortuna può girare meglio intorno a te; In arrivo piacevoli cambiamenti da toglierti il sonno la notte… ma le soddisfazioni possono sopportare anche l’insonnia in alcuni casi speciali.

Sesso&Amore: nel 2012 non ti sei risparmiata/o sesso e amore sono stati al pari i tuoi compagni di viaggio; il 2013 non sarà da meno, ma visti gli ottimi risultati dell’anno appena finito puoi anche pensare di puntare più  sull’amore che sul sesso per un po’…

Salute: i primi sei mesi dell’anno sarai un po’ appesantita, non ci sono diete da segnalare se non attendere la seconda metà dell’anno per ritrovare la forma di sempre.

Lavoro: il lavoro fa parte di te, non potresti fare altro se non lavorare; in questo lungo 2013 potresti avere una illuminazione e scoprire che il lavoro non è tutto nella vita…

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Ogni sera prima di andare a letto guardati allo specchio.

 

LEONE

2013 i sogni si avverano, solo se lo vuoi!!!

Il 2013 è arrivato lo aspettavi così tanto… ora non ti resta che mettere in atto i buoni propositi. Non puoi rimandare ancora, questo è il tuo momento. Vai e torna vincitore di te stesso.

Sesso&Amore: darla, non darla, darsi, non darsi… la regola è una sola, e trova d’accordo anche la chiesa: chi dona riceve… quindi a te la risposta!

Salute: attiva la circolazione delle gambe con lunghe passeggiate.

Lavoro: il dipendente resta sempre un dipendente, piegato ai voleri di super_capi, spesso inutili, sai che puoi fare di più, osa!

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Inventa una preghiera e recitala ogni sera.

 

VERGINE 

2013 libera la mente e lascia andare il corpo.

Dopo un anno lungo e contorto, il 2013 scorre liscio come l’olio; attenzione ho detto il 2013, se anche tu vuoi scorrere liscio come l’olio non ti resta che ungerti tutto.

Sesso&Amore: il mal di testa alla lunga fa cadere i capelli, soprattutto quando è una scusa per non fare all’ammore. Consiglio di concederti senza scuse, ti divertirai un mondo.

Salute: mangia bio e verde, la pelle ringrazierà.

Lavoro: nulla da segnalare; in questo lungo 2013 dovete lavorare, avete voluto la casa più grande, il divano più grande, la cucina più grande, la macchina più grande non vi resta che farvi un sederone più grande… lavorando.

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Ogni giorno guarda il cielo e stupisciti di ciò che vedi, anche se molto probabilmente non vedrai nulla.

                                                  

  BILANCIA  

2013 un anno che finisce con il 3 non può che essere fortunato.

2013 la lista dei desideri è pronta, il nuovo anno è arrivato ed è carico di novità e sorprese, devi solo coglierle e azionarle. Tutto dipende da te e le stelle sanno che non deluderai.

Sesso&Amore: sesso e amore per te della bilancia sono un tutt’uno e insieme al cuore fanno un trio eccezionale, che tutti invidiano.

Salute: sport quanto basta e quando ne avrai voglia ti permetterà di esser al top per tutto il 2013.

Lavoro:  la bilancia esteta per natura, trasforma in oro tutto ciò che tocca, per questo seleziona e non fa tutto ciò che gli capita a tiro e solo per puro bisogno, da vera passionale ti adoperi solo se realmente è necessario. Nel 2013 molte cose brilleranno… grazie alle Bilancia

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Indossa tanti colori e sempre sgargianti!!!

 

SCORPIONE

2013 chi ha seminato raccoglie, è il tuo momento.

Ecco finalmente l’anno che aspettavi, devi solo sorridere perché ora tutto ti è dovuto; Lasci alle spalle anni difficili e si apre davanti a te la strada luminosa dell’amore e del successo.

Sesso&Amore: l’amore è dentro e intorno a te. Il sesso non c’è nessuno che lo fa meglio che lo scorpione, questo è l’anno dei piaceri e delle belle sorprese… le danze abbiano inizio!

Salute: pochi scorpione godono di una forma fisica super, quindi la maggior parte deve darsi da fare con corsa addominali flessioni…

Lavoro: il lavoro come concetto di fatica non fa per te; per l’amico scorpione il lavoro è arte in tutto ciò che fa. In questo intenso e ricco 2013 finalmente arriva il giusto riconoscimento. Bravi!

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Ogni sera guarda una stella, sei tu che la illumini.

SAGITTARIO

2013 quante gioie ti aspettano; sei pronta/o?!

Un 2013 come questo forse era lontano anche nei tuoi sogni… invece esiste, sta per iniziare e non ti lascerà un attimo di respiro, perché la vita va vissuta e bene e anche meglio se ne diventi il protagonista! Puoi farcela.

Sesso&Amore: sesso e amore, amore e sesso sei insaziabile, ma trovi pane per i tuoi denti finalmente, nulla ti stanca perché nulla sarà noioso e monotono. Wow!!

Salute: una dieta ricca di vitamine sarà essenziale… (vedi sopra)

Lavoro: anche per il 2013 si richiede impegno e dedizione, ma non senza soddisfazione e allora tutto è più semplice e piacevole, ti piacerà stancarti perché ci saranno risultati positivi ogni giorno.

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Ogni giorno regala qualcosa di te, le stelle non resteranno a guardare…

 

CAPRICORNO

2013  il buongiorno si vede dal mattino… se ti svegli presto

Sogno o son desto?! Chi può dirlo sei solo tu!! Il 2013 anno di rinnovamento e ringiovanimento contribuisci attivamente a tutto ciò che ti accade perché devi esserne protagonista.

Sesso&Amore: finalmente cadono gli ultimi velie viene fuori il tuo lato passionale. Non resta che divertirti e recuperare quanto perso negli ultimi anni. Dell’amore ancora poche tracce… ma impegnato nelle varie posizioni non te ne accorgerai neanche.

Salute: della forma fisica non ti importa nulla ancora meno della mentis, per la prima l’attività fisica può esserti di aiuto per la seconda… a volte arrendersi è la miglior cura.

Lavoro: in questo 2013 devi lavorare, non c’è nulla da fare, ogni giorno sveglia presto e via andare fino al tramonto, come e cosa farai poco importa, ti si richiede solo presenza e costanza, puoi farcela.

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Porta con te in borsa, in tasca o dove ti pare sempre delle biglie colorate.

 

ACQUARIO

2013 l’appetito vien mangiando, mastica bene e a lungo…

2013 impone intraprendenza su ogni fronte, anche per farti la doccia. Nulla deve essere lasciato al caso ed ogni minimo dettaglio deve esser curato quasi in forma maniacale.

Sesso&Amore: l’amore va e viene, il sesso passa di rado; il motivo di questi andirivieni lo conosci solo tu e quindi solo tu puoi decidere quando ospitare qualcuno per più tempo.

Salute: malanni di stagione sono di casa, non farci caso, passano in fretta e non ti recano grossi disturbi.

Lavoro: ancora insoddisfatto del lavoro attendi i cambiamenti che pensi di meritare, ma nulla arriva dal cielo. E’ arrivato il momento di agire in prima persona chiedi e ti sarà dato, ovviamente nei giusti modi e con le giuste misure.

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Consuma almeno un litro e mezzo di acqua naturale al giorno.

PESCI 

2013 una rondine non fa primavera, ma prima o poi arriva…la primavera.

2013 quante sorprese e gioie vi attendono, preparati e non tralasciare dettagli per strada, fai attenzione a cosa fai e come ti muovi potresti perderti particolari interessanti, che fanno la differenza.

Sesso&Amore: sesso e amore anche quest’anno vi accompagnano felicemente lungo passioni e piaceri. Divertiti.

Salute: il giro vita non perdona è arrivato il momento di prendere una decisione se non vuoi rotolare verso il 2014, secondo me meglio arrivarci camminando…

Lavoro: il lavoro abituale procede senza grandi cambiamenti e ne sei felice. Creatività e intraprendenza per altre attività sono a portata di mano, datti da fare, il tempo libero non ti manca.

Il consiglio per i prossimi 365 giorni:

Scatta una foto al giorno alla persona, in alternativa alla cosa, a cui tieni di più.

di OneMariShow